| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 vieira (5 cm x 3 cm x 2 cm)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 vieira (5 cm x 3 cm x 2 cm)
Energia
145 kj
35 kcal
Carboidratos
1,68g
Açúcar
0,13g
Proteínas
2,9g
Gorduras
1,75g
Gordura Saturada
0,355g
Gordura Monoinsaturada
0,706g
Gordura Poliinsaturada
0,538g
Colesterol
9mg
Fibras
0,1g
Sódio
78mg
Potássio
54mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (20%)
Gorduras (46%)
Proteínas (34%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
35
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Gord
1,75g
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Carbs
1,68g
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Prot
2,9g
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Existem 35 calorias em Vieiras (1 ).
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| Repartição das Calorias: 46% gord, 20% carbs, 34% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Vieiras relacionados:
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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