Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 porção (133 g)

Salada de Macarrão com Atum

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (133 g)
por porção
Energia
1052 kj
251 kcal
Carboidratos
25,92g
Açúcar
2,59g
Proteínas
9,4g
Gorduras
12,16g
Gordura Saturada
1,895g
Gordura Monoinsaturada
2,976g
Gordura Poliinsaturada
6,47g
Colesterol
12mg
Fibras
1,6g
Sódio
657mg
Potássio
132mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
13%
da IDR*
(251 cal)
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Gorduras (44%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
251
Gord
12,16g
Carbs
25,92g
Prot
9,4g
Existem 251 calorias em Salada de Macarrão com Atum (1 porção).
Repartição das Calorias: 44% gord, 41% carbs, 15% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 189
1 porção (133 g) 251
1 xícara 335

Tipos de Salada de Macarrão relacionados:

Salada de Macarrão com Queijo
Salada de Macarrão com Carne
Salada de Macarrão
Salada de Macarrão com Frango
Salada de Macarrão com Tempero à Base de Vinagre e Azeite de Oliva
  Visualizar Mais Info Nutricional de Salada de Macarrão

Tipos de Saladas relacionados:

Salada de Batata
Salada de Alface com Vegetais Variados
Salada de Ovo
Salada de Atum
Salada Verde Mista
Salada Grega
  Visualizar Mais Info Nutricional de Saladas

Ver também:

Macarrão
Atum em Óleo (Enlatado)
Atum
Macarrão com Queijo e Molho de Carne
Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias)
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Ateliê Salada Menu Nova York
Mania de Churrasco Salada Prime


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.