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1 porção (26 g)

Pão Integral

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (26 g)
por porção
Energia
283 kj
68 kcal
Carboidratos
12,27g
Açúcar
1,43g
Proteínas
2,37g
Gorduras
1,07g
Gordura Saturada
0,232g
Gordura Monoinsaturada
0,447g
Gordura Poliinsaturada
0,236g
Colesterol
0mg
Fibras
1,1g
Sódio
138mg
Potássio
52mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(68 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (72%)
 
Gorduras (14%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Pão Integral Pão Integral

Resumo Nutricional:

Cals
68
Gord
1,07g
Carbs
12,27g
Prot
2,37g
Existem 68 calorias em Pão Integral (1 porção).
Repartição das Calorias: 14% gord, 72% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina 52
1 fatia normal 68
1 porção (26 g) 68
1 fatia grande ou grossa 78
100 g 260

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Pão de Trigo (Calorias Reduzidas)
Pão de Trigo Integral
Pão de Trigo Partido
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