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Pão de Centeio

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 fatia normal
por porção
Energia
282 kj
67 kcal
Carboidratos
12,56g
Açúcar
1g
Proteínas
2,21g
Gorduras
0,86g
Gordura Saturada
0,163g
Gordura Monoinsaturada
0,341g
Gordura Poliinsaturada
0,208g
Colesterol
0mg
Fibras
1,5g
Sódio
172mg
Potássio
43mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(67 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (75%)
 
Gorduras (12%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
67
Gord
0,86g
Carbs
12,56g
Prot
2,21g
Existem 67 calorias em Pão de Centeio (1 fatia normal).
Repartição das Calorias: 12% gord, 75% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, tamanho lanche 18
1 fatia normal, crosta não consumida 31
1 fatia fina 52
1 porção (26 g) 67
1 fatia normal 67
1 oz 73
1 fatia grande 83
100 g 259

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