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Pão de Trigo Integral

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 fatia normal
por porção
Energia
282 kj
67 kcal
Carboidratos
12,26g
Açúcar
1,43g
Proteínas
2,37g
Gorduras
1,07g
Gordura Saturada
0,233g
Gordura Monoinsaturada
0,447g
Gordura Poliinsaturada
0,237g
Colesterol
0mg
Fibras
1,1g
Sódio
138mg
Potássio
53mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(67 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (72%)
 
Gorduras (14%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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Resumo Nutricional:

Cals
67
Gord
1,07g
Carbs
12,26g
Prot
2,37g
Existem 67 calorias em Pão de Trigo Integral (1 fatia normal).
Repartição das Calorias: 14% gord, 72% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica 8
1 fatia fina, crosta não consumida 23
1 fatia normal, crosta não consumida 31
1 fatia muito fina 39
1 fatia fina 52
1 fatia normal 67
1 porção (26 g) 67
1 oz 73
1 fatia grande ou grossa 78
100 g 259

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