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1 oz (14 metades)

Nozes Inglesas

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz (14 metades)
por porção
Energia
776 kj
185 kcal
Carboidratos
3,89g
Açúcar
0,74g
Proteínas
4,32g
Gorduras
18,49g
Gordura Saturada
1,737g
Gordura Monoinsaturada
2,533g
Gordura Poliinsaturada
13,374g
Colesterol
0mg
Fibras
1,9g
Sódio
1mg
Potássio
125mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
9%
da IDR*
(185 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Gorduras (84%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Nozes Inglesas
 

Resumo Nutricional:

Cals
185
Gord
18,49g
Carbs
3,89g
Prot
4,32g
Existem 185 calorias em Nozes Inglesas (1 oz (14 metades)).
Repartição das Calorias: 84% gord, 8% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 xícara, em casca, produto comestível (7 nozes) 183
1 oz (14 metades) 185
100 g 654

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