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Nozes de Nogueira

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 Noz
por porção
Energia
109 kj
26 kcal
Carboidratos
0,55g
Açúcar
0,1g
Proteínas
0,61g
Gorduras
2,61g
Gordura Saturada
0,245g
Gordura Monoinsaturada
0,357g
Gordura Poliinsaturada
1,887g
Colesterol
0mg
Fibras
0,3g
Sódio
0mg
Potássio
18mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(26 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Gorduras (84%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
26
Gord
2,61g
Carbs
0,55g
Prot
0,61g
Existem 26 calorias em Nozes de Nogueira (1 ).
Repartição das Calorias: 84% gord, 8% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 Noz 26
1 porção (28 g) 183
1 xícara, em casca, produto comestível (7 nozes) 183
1 oz (14 metades) 185
1 xícara, moídas 523
100 g 654
1 xícara, sem casca (50 metades) 654
1 xícara, cortadas 785

Tipos de Nozes relacionados:

Nozes Inglesas
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Ver também:

Nozes Pecãs
Muffin de Frutas e/ou Nozes
Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura)
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