Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
933 kj
223 kcal
Carboidratos
42,88g
Açúcar
42,85g
Proteínas
12,54g
Gorduras
0,39g
Gordura Saturada
0,254g
Gordura Monoinsaturada
0,107g
Gordura Poliinsaturada
0,009g
Colesterol
5mg
Fibras
0g
Sódio
169mg
Potássio
559mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(223 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (76%)
 
Gorduras (2%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
223
Gord
0,39g
Carbs
42,88g
Prot
12,54g
Existem 223 calorias em Iogurte com Sabor a Baunilha, Limão ou Café, sem Gordura (1 xícara).
Repartição das Calorias: 2% gord, 76% carbs, 22% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 91
1 recipiente de 230 g 207
1 porção (227 g) 207
1 xícara 223

Tipos de Iogurte relacionados:

Iogurte de Frutas (sem Gordura)
Iogurte de Baunilha (Magro)
Iogurte Natural
Iogurte Natural Magro
Iogurte Natural sem Gordura
Iogurte Natural (Magro)
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Ver também:

Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias)
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Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado)
Leite (sem Gordura com Vitamina A)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

Itambé Iogurte Natural Integral
Betânia Iogurte Natural Desnatado Zero Lactose
Selita Iogurte Desnatado com Preparo de Ameixa
Letti Iogurte Natural Parcialmente Desnatado
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Nestlé Chambinho Iogurte


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