Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
1724 kj
412 kcal
Carboidratos
68,4g
Açúcar
1,26g
Proteínas
12g
Gorduras
9,5g
Gordura Saturada
1,41g
Gordura Monoinsaturada
3,568g
Gordura Poliinsaturada
3,628g
Colesterol
0mg
Fibras
3g
Sódio
657mg
Potássio
124mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
21%
da IDR*
(412 cal)
21% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (67%)
 
Gorduras (21%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Gressinos Duros
 

Resumo Nutricional:

Cals
412
Gord
9,5g
Carbs
68,4g
Prot
12g
Existem 412 calorias em Gressinos Duros (100 g).
Repartição das Calorias: 21% gord, 67% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 palito tamanho lanche (cerca de 6,5 cm de comprimento) 8
1 pequeno (aprox 10,5 cm de comprimento) 21
1 médio (aprox 12 cm de comprimento) 41
1 porção (10 g) 41
1 grande (aprox 13,5 cm de comprimento) 82
1 extra grande (aprox 17 cm de comprimento) 144
1 xícara, pedaços pequenos 190
100 g 412

Tipos de Gressinos relacionados:

Gressinos Macios
Gressinos Simples
Gressinos Macios com Alho e Queijo Parmesão
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Tipos de Lanches relacionados:

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Crackers
Pretzels
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Ver também:

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Tofu Duro
Queijo de Cabra (Duro)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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