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1 grande (aprox 13,5 cm de comprimento)

Gressinos Duros

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 grande (aprox 13,5 cm de comprimento)
por porção
Energia
345 kj
82 kcal
Carboidratos
13,68g
Açúcar
0,25g
Proteínas
2,4g
Gorduras
1,9g
Gordura Saturada
0,282g
Gordura Monoinsaturada
0,714g
Gordura Poliinsaturada
0,726g
Colesterol
0mg
Fibras
0,6g
Sódio
131mg
Potássio
25mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(82 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (67%)
 
Gorduras (21%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Gressinos Duros
 

Resumo Nutricional:

Cals
82
Gord
1,9g
Carbs
13,68g
Prot
2,4g
Existem 82 calorias em Gressinos Duros (1 grande).
Repartição das Calorias: 21% gord, 67% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 palito tamanho lanche (cerca de 6,5 cm de comprimento) 8
1 pequeno (aprox 10,5 cm de comprimento) 21
1 médio (aprox 12 cm de comprimento) 41
1 porção (10 g) 41
1 grande (aprox 13,5 cm de comprimento) 82
1 extra grande (aprox 17 cm de comprimento) 144
1 xícara, pedaços pequenos 190
100 g 412

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