Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 cucharada (12 g)
por porção
Energia
184 kj
44 kcal
Carboidratos
0,50g
Açúcar
0,10g
Proteínas
2,60g
Gorduras
3,50g
Gordura Saturada
0,400g
Gordura Trans
0,000g
Colesterol
0mg
Fibras
4,1g
Sódio
2mg
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Última Atualização: 26 ago 22 02:25
2%
da IDR*
(44 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (4%)
 
Gorduras (72%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
44
Gord
3,5g
Carbs
0,5g
Prot
2,6g
Existem 44 calorias em 1 cucharada (12 g).
Repartição das Calorias: 72% gord, 5% carbs, 24% prot.

Outros tipos de Sementes:

Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal)
Sementes de Girassol Secas sem Casca
Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca
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Sementes de Linhaça
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