Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
Energia
478 kj
114 kcal
Carboidratos
3,67g
Açúcar
0,78g
Proteínas
5,38g
Gorduras
9,12g
Gordura Saturada
1,911g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
4,647g
Gordura Poliinsaturada
1,546g
Colesterol
54mg
Fibras
1,6g
Sódio
97mg
Potássio
169mg
Última Atualização: 24 ago 21 11:16
Repartição das Calorias:
Carboidratos (13%)
Gorduras (69%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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Resumo Nutricional:
Cals
114
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Gord
9,12g
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Carbs
3,67g
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Prot
5,38g
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Existem 114 calorias em 1 porção de Copos de Ovo e Espinafre.
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Repartição das Calorias: 69% gord, 12% carbs, 18% prot. |
Alimentos relacionados:
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Pesquisa de Alimentos
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Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.