Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
478 kj
114 kcal
Carboidratos
3,67g
Açúcar
0,78g
Proteínas
5,38g
Gorduras
9,12g
Gordura Saturada
1,911g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
4,647g
Gordura Poliinsaturada
1,546g
Colesterol
54mg
Fibras
1,6g
Sódio
97mg
Potássio
169mg
Última Atualização: 24 ago 21 11:16
6%
da IDR*
(114 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (13%)
 
Gorduras (69%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
114
Gord
9,12g
Carbs
3,67g
Prot
5,38g
Existem 114 calorias em 1 porção de Copos de Ovo e Espinafre.
Repartição das Calorias: 69% gord, 12% carbs, 18% prot.

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