Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
1276 kj
305 kcal
Carboidratos
3,71g
Açúcar
0,85g
Proteínas
20,84g
Gorduras
21,63g
Gordura Saturada
10,919g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
4,977g
Gordura Poliinsaturada
1,377g
Colesterol
387mg
Fibras
0g
Sódio
572mg
Potássio
145mg
Última Atualização: 17 ago 21 06:14
15%
da IDR*
(305 cal)
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (6%)
 
Gorduras (66%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
305
Gord
21,63g
Carbs
3,71g
Prot
20,84g
Existem 305 calorias em 1 porção de Ovo e Pão de Queijo.
Repartição das Calorias: 66% gord, 5% carbs, 28% prot.

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