Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
448 kj
107 kcal
Carboidratos
0,30g
Açúcar
0,00g
Proteínas
22,10g
Gorduras
1,90g
Gordura Saturada
0,600g
Gordura Trans
0,000g
Sódio
372mg
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Última Atualização: 17 fev 23 05:48
5%
da IDR*
(107 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (1%)
 
Gorduras (16%)
 
Proteínas (83%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
107
Gord
1,9g
Carbs
0,3g
Prot
22,1g
Existem 107 calorias em 100 g.
Repartição das Calorias: 16% gord, 1% carbs, 83% prot.

Outros tipos de Atum:

Atum-Rabilho (Peixe)
Atum em Água (Enlatado)
Atum no Forno ou Grelhado
Albacora (Peixe)
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
Atum em Óleo (Enlatado)
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Quantidade:
 g
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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