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Registrando 43* Semanas em Manutenção⚘💪 RA (-12k) 6* Semanas +- de exercicíos em casa basicamente GAP, caminhada e corrida 4/5x na semana. 17* Semanas com novo anticoncepcional (💉 próx. dose 19/09) ~~Próxima pesagem dia 30/08, acertando 48 semanas de Manutenção😊 Confesso que esse mês foi menos produtivo que os anteriores com relação a exercicíos.🤔😐 Caminhada e corrida estou melhor que nunca😄😍💪💪, mas os demais algumas vezes perco a motivação😣😓. Sem espaço em casa, as vezes sem tempo, ando aceitando motivos mils🙁... vou melhorar isso.✌👍 Sobre a alimentação, me sinto em cima do muro.😶😑😐🤔 Dias saudáveis🙂 com tarde e/ou noite duvidosas😶... principalmente do meado do mes pra cá😣. Enfim, vou melhorar esse foco fraco😉✌👍😄😅😂😂 Julho mês de niver de namoro💕 e casamento💗... e em breve 4.1🐺🐈 com a graça de Deus🎁🙏 Saúde é o melhor que Ele pode me dar, porque o resto conquisto⚘💪💪 #garraleonina
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52,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2778 kcal
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Gord: 116,34g | Prot: 127,60g | Carbs: 304,22g.
Café da Manhã: Natu's Granatus Whey, Danone Corpus Zero Morango, Pilão Café, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Elegê Leite Semidesnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Sal, Pilão Café, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Elegê Leite Semidesnatado, Sal, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sal, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Perdigão Filé de Peito de Frango. Jantar: Salgadinho de Festa, Cachorro Quente. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Natural com Sal, Yoki Amendoim, Gallo Azeite de Oliva tipo Único. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Google Fit - 21 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
28 jul 19 por membro: karla magda
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Que lindos! Deus abençoe vocês com muitos anos felizes 😍🌺
28 jul 19 por membro: LCIbérica
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Parabéns!!! Deus abençoe vcs 💗💞🥀
28 jul 19 por membro: Jannai18
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Que lindos! Que Deus continue abençoando abundantemente vocês!💞🙌🙌
28 jul 19 por membro: IsabelSena
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Apoio total.Escorregamos as vezes.Agora levanta,dobra o esforço e na próxima vez,passa longe da tentação.☺😘
28 jul 19 por membro: sassy_br
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28 jul 19 por membro: baiana41
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Parabéns Amiga linda 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎👑👠
28 jul 19 por membro: Lu_leoninaa
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Que Deus continue abençoando vocês com muitos anos felizes!
28 jul 19 por membro: Fernando Gabriel
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Parabéns pelo foco , pela felicidade , pela disciplina , por fazer esse diário tão minucioso , pela alimentação, enfim , só vitórias pra ti , você é uma vencedora 💓
28 jul 19 por membro: DeahFitness
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Parabéns 👏👏, tá chegando seu dia né? Minha menina tbm faz no mesmo dia que vc..desde já te desejo tudo de melhor e que cada dia mais sejas feliz 😘
29 jul 19 por membro: Isadeoya
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Que lindos Paulina!!!!
😍😍
29 jul 19 por membro: menos_22
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30 jul 19 por membro: Fat Runner
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Parabéns pela conquista!!!
Lindo casal !!
30 jul 19 por membro: Auspiciosa
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👏👏👏 Lindosss. A festa já vai ser na casa nova né!!? Amiga é assim mesmo, eu tenho cuidado só da alimentação porque não tenho tido tempo nem motivação. Você é uma guerreira ainda tá caminhando e correndo 💪. Tmj querida ❤🙏😘😘😘
30 jul 19 por membro: catia tere
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@karla magda, @LCIbérica, @Jannai18. @IsabelSena. @sassy_br. (Já te sigo😄 ßem vinda! Fique à vontade e volte sempre!!😉), @baiana41, @Lu_leoninaa, @Fernando Gabriel (seu jornal está privado😣.. libera pra gente se seguir😉👍), @DeahFitness, @Isadeoya, @menos_22, @Fat Runner, @Auspiciosa, @catia tere
Obrigada 🐙💪💪💪 Pelo apoio de sempre😍 Vocês são maravilhosos💕 Notícia boa, em breve teremos wifi hêeeee Voltarei com mais frequência aqui😄🙌🎉 Saudades! Correria de sempre com a obra que continua à todo vapor🙏 Festinha vai ter não😶☺ sem espaço em casa e contenção de despesas, então ano que vem teremos mais motivos ainda para comemorar com a obra concluida, em nome de Jesus😊🙏🙏🙏 Grande beijo e forte abraço! ßom restante de semana à todos nós❤🙏
31 jul 19 por membro: APaul@
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Bom dia amiga , viva o Wifi que já já vai bombar . Quanto a festa , não há festa melhor que estar feliz e isso vocês estão e são ❤ beijosss !
31 jul 19 por membro: DeahFitness
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@APaul@ Notícia maravilhosa Amiga 🤗🤗🤗🤗🌷🌷🌷🌷😊💖Bem a tempo para a nossa Contagem Regressiva 🎯📌📊😍👍👍👍👍😘😘😘😘
31 jul 19 por membro: Lu_leoninaa
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"Parabéns pra você, nesta data querida. Muitas felicidades e muitos anos de vidaaaa" Vivaaa a Paulinhaaaa Vivaaa 🎊🎉🎈🎁🍰🎂🍬🍭👏👏👏👏❤😘😘😘😘 Parabéns amiga Deus te abençoe e ilumine, que seus sonhos se realizem. Beijão querida ❤😘😘😘
02 ago 19 por membro: catia tere
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Parabéns sua linda , determinada , amorosa , dedicada , gentil , humilde e linda ! Que os anos somente enalteçam o que você já tem de melhor que é seu coração ❤ , felicidades , celebre a vida , a saúde, a paz e união da qual você tem sido tão agraciada ! Beijão #QueroBolo 🌷⚘💐❤🙆🏽♀️🎂🍰🥂🍹🤩🎈🎉🎁
02 ago 19 por membro: DeahFitness
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Parabéns pelo seu dia lindona, que as bênçãos do céu caia sobre tua vida e que você tenha sempre, tudo de melhor 🌹🌹💐💖💖👑💄🎂
02 ago 19 por membro: Isadeoya
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