DeahFitness
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Peso Inicial
87 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg

Peso Atual
74,3 kg
Desempenho: Perdendo 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
75 kg
Ainda faltam: 0,7 kg
Uhulll , atualizando meu jornal ♥️
Me apresentando (para quem não me conhece) sou a @DeahFitness , 41 anos , casada , 1 filha de 17 anos , sou reincidente em processos de emagrecimento 🙈 .
Já tive 120kg , dos quais eliminei 42 e tive vários reganhos ao longo dos anos . Já fiz tudo quanto foi dieta e TODAS me ajudaram muito , mas me apaixonei pela LC, mais precisamente a Keto , pois foi onde consegui melhorar minhas taxas , e futuramente me livrar da resistência a insulina!
Sigo apoiando , contando com o apoio dessa comunidade que eu amo . Minha trajetória jamais seria a mesma se não fosse por vocês e com vocês 🙌🏽
Que cada um entre e permaneça aqui com a certeza de que podemos sempre agregar , pois só assim todos sairão ganhando , com respeito e empatia , o processo de emagrecer é muito mais do que perder números na balança, não deixando de exaltar também quem quer ganhar uns quilinhos , os que lutam pela saúde, os que lutam pelo corpo dos sonhos , não importa, temos que valorizar num todo , ser massa de manobra e eu creio que cada um aqui , assim como eu , irá realizar os desejos e mantê -los. Juntos somos mais fortes , e para encerrar né , não poderia faltar #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ . AmucêisTudin♥️🎯🙆🏽‍♀️⚘

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Livro de Receitas de DeahFitness

Calorias: 247kcal | Gord: 18,81g | Carbs: 12,01g | Prot: 5,93g
Bolo de Fubá com Requeijão Cremoso
Um bolo com coco e requeijão.
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