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12 abril 2024
Nossa gente... chega sexta-feira nem sei como eu consigo estar em pé... uma dor no corpo, um cansaço, energia a zero... dizem que com o tempo, a prática de atividade física melhor a disposição, estão na luta há 8 meses e até o momento quando chega a sexta eu me sinto morta... Estou tentando focar mais na dieta, pode ser isso também né, falta de calorias.
(7 comentários)
12 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,3 kg
3,7 kg
23,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
10 abril 2024
Pra finalizar a noite, aquele treino que eu amoooo
(1 comentário)
10 abril 2024
Jantinha maravilhosa, legumes no vapor e frango grelhado.
(2 comentários)
10 abril 2024
A verdade é que dá pra comer bastante e com poucas calorias, basta sabermos escolher os alimentos.
(2 comentários)
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