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11 novembro 2016
Minha cara quando alguém começa a me criticar e dizer que tenho que comer carbo e de 3/3h
👏🏼😂😂�
(3 comentários)
09 novembro 2016
Enxugada de 1,1kg de seg-quarta.
Intestino voltou a funcionar com a biomassa de banda verde.
Também pode ser atribuido ao aumento no consumo de frutas.
Mas reduzir a gordura um pouco para equilibrar o aumento de carbo me fez sentir mais fome.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,9 kg
5 kg
5,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,2 kg por Semana
08 novembro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,5 kg
4,4 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
07 novembro 2016
TPM?
Sono não anda bem há 1 semana
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
63 kg
3,9 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,1 kg por Semana
06 novembro 2016
17,5h de jejum
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