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22 novembro 2016
peso estável pós Off no domingo
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61,3 kg
5,6 kg
5,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
17 novembro 2016
Peso:
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61,4 kg
5,5 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
13 novembro 2016
Almondega Funcional de Frango LCHF
Ingredientes
500g filé de peito de frango moído (Copal)
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12 novembro 2016
TRUFA DE CACAU LOW CARB
Ingredientes
200g de creme de leite fresco
1 colher de sopa manteig
(27 comentários)
12 novembro 2016
JI 20h (agua e café puro)
Acordei sem fome e quebrei jejum com cafe+oleo de coco+ canela pra treinar.
Primeira refeição solida 22h.
Peso:
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61,6 kg
5,3 kg
5,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
Histórico de Peso de ElisaKretz
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