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Dbarakat

Entrou para o outubro 2012

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Histórico de Peso

Peso Inicial

75 kg

Perdidos até agora: 5,5 kg

Peso Atual

80,5 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

Peso Alvo

65 kg

Ainda faltam: 15,5 kg

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Histórico de Peso de Dbarakat

	Douglas Sant
	Última pesagem: Ganhando 0,5 kg por Semana

	LUANA202
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

Calorias: 252kcal | Gord: 14,11g | Carbs: 1,67g | Prot: 28,50g

Otimo para refeiçoes sem carboidratos, acompanha uma saladinha...perfeito.

Calorias: 312kcal | Gord: 10,02g | Carbs: 33,63g | Prot: 21,89g

Leve, delicado e maravilhoso.

Calorias: 64kcal | Gord: 0,52g | Carbs: 14,22g | Prot: 2,18g

Quentinha e saborosa.

Calorias: 297kcal | Gord: 10,99g | Carbs: 33,37g | Prot: 16,86g

Sandwich rápido e bem saudável para quem quer perder peso.

Calorias: 241kcal | Gord: 5,95g | Carbs: 26,77g | Prot: 19,12g

Uma boa receita para adoçar seu dia.