Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
540 kj
129 kcal
Carboidratos
2,9g
Açúcar
2,27g
Proteínas
8,81g
Gorduras
8,95g
Gordura Saturada
2,645g
Gordura Monoinsaturada
3,567g
Gordura Poliinsaturada
1,553g
Colesterol
263mg
Fibras
0,4g
Sódio
342mg
Potássio
143mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(129 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (9%)
 
Gorduras (63%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais
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Resumo Nutricional:

Cals
129
Gord
8,95g
Carbs
2,9g
Prot
8,81g
Existem 129 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais (100 g).
Repartição das Calorias: 63% gord, 9% carbs, 28% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena 83
1 médio 98
1 grande 106
1 ovo 106
1 porção (82 g) 106
1 extra grande 114
100 g 129

Tipos de Ovos Mexidos relacionados:

Omelete ou Ovos Mexidos
Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos
Ovo Mexido
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
Ovo Mexido (Inteiro, Cozido)
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Omelete
Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto
Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha
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Ver também:

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Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon
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Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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