Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 médio
por porção
Energia
410 kj
98 kcal
Carboidratos
2,2g
Açúcar
1,72g
Proteínas
6,7g
Gorduras
6,8g
Gordura Saturada
2,01g
Gordura Monoinsaturada
2,711g
Gordura Poliinsaturada
1,181g
Colesterol
200mg
Fibras
0,3g
Sódio
260mg
Potássio
109mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(98 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (9%)
 
Gorduras (63%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais
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Resumo Nutricional:

Cals
98
Gord
6,8g
Carbs
2,2g
Prot
6,7g
Existem 98 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais (1 médio).
Repartição das Calorias: 63% gord, 9% carbs, 28% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena 83
1 médio 98
1 grande 106
1 ovo 106
1 porção (82 g) 106
1 extra grande 114
100 g 129

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Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
Omelete ou Ovos Mexidos
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