Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 extra grande
por porção
Energia
475 kj
114 kcal
Carboidratos
2,55g
Açúcar
2g
Proteínas
7,75g
Gorduras
7,88g
Gordura Saturada
2,327g
Gordura Monoinsaturada
3,139g
Gordura Poliinsaturada
1,367g
Colesterol
231mg
Fibras
0,4g
Sódio
301mg
Potássio
126mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(114 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (9%)
 
Gorduras (63%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais
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Resumo Nutricional:

Cals
114
Gord
7,88g
Carbs
2,55g
Prot
7,75g
Existem 114 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais (1 extra grande).
Repartição das Calorias: 63% gord, 9% carbs, 28% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena 83
1 médio 98
1 grande 106
1 ovo 106
1 porção (82 g) 106
1 extra grande 114
100 g 129

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Omelete ou Ovos Mexidos
Ovo Mexido
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
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