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Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 grande
por porção
Energia
722 kj
173 kcal
Carboidratos
5,84g
Açúcar
3,65g
Proteínas
8,06g
Gorduras
13,25g
Gordura Saturada
3,294g
Gordura Monoinsaturada
5,674g
Gordura Poliinsaturada
3,034g
Colesterol
218mg
Fibras
1g
Sódio
305mg
Potássio
267mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(173 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (14%)
 
Gorduras (68%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
173
Gord
13,25g
Carbs
5,84g
Prot
8,06g
Existem 173 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos (1 grande).
Repartição das Calorias: 68% gord, 13% carbs, 18% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 119
1 pequena 136
1 médio 165
1 grande 173
1 ovo 173
1 porção (145 g) 173
1 extra grande 180

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