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Bolo de Aveia com Chocolate e Banana
Pão saboroso, perfeito com café ou chá.
por porção - Calorias: 234kcal | Gord: 11,67g | Carbs: 27,41g | Prot: 4,92g
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Bolo de Cacau com Coco e Passas
Lanches com baixo teor de carboidratos e sem açúcar.
por porção - Calorias: 173kcal | Gord: 9,58g | Carbs: 18,30g | Prot: 5,51g
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Bolo de Banana com Côco e Aveia
Lanche moderadamente doce, delicioso e saudável.
por porção - Calorias: 173kcal | Gord: 10,39g | Carbs: 17,05g | Prot: 4,03g
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Creme de Couve Flor com Alho Poró
Receita super fácil.
por porção - Calorias: 113kcal | Gord: 8,70g | Carbs: 7,75g | Prot: 2,73g
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Muffins de Aveia e Banana
Receita de lanche rápido com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 156kcal | Gord: 2,34g | Carbs: 31,94g | Prot: 4,61g
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Ovo e Pão de Queijo
Um café da manhã com baixo teor de carboidratos e sem farinha que fica pronto em menos de 15 minutos.
por porção - Calorias: 305kcal | Gord: 21,63g | Carbs: 3,71g | Prot: 20,84g
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Salada de Legumes e Frutas
Uma sobremesa muito nutritiva e com baixo teor calórico.
por porção - Calorias: 175kcal | Gord: 1,12g | Carbs: 42,05g | Prot: 5,19g
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Sopinha de Batata com Cenoura
Saudável, fácil e saboroso.
por porção - Calorias: 174kcal | Gord: 0,37g | Carbs: 38,65g | Prot: 4,32g
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Bolo de Aveia Cacau Banana
Receita úmida, saborosa e com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 152kcal | Gord: 7,39g | Carbs: 17,00g | Prot: 4,33g
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Pão de Queijo Low Carb
Pão delicioso e sem culpa pronto em apenas 20 minutos.
por porção - Calorias: 123kcal | Gord: 9,23g | Carbs: 0,83g | Prot: 8,58g
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Salada de Quinoa com Camarão
Prato nutritivo com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 211kcal | Gord: 5,14g | Carbs: 21,95g | Prot: 18,96g
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Patê de Atum com Verduras
Nenhum aperitivo espalhafatoso em menos de 30 minutos.
por porção - Calorias: 81kcal | Gord: 5,89g | Carbs: 1,68g | Prot: 5,00g
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Muffin de Quinoa e Espinafre
Muffin salgado.
por porção - Calorias: 95kcal | Gord: 3,65g | Carbs: 9,04g | Prot: 6,60g
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Salada de Alface com Pistache
Diferente e deliciosa.
por porção - Calorias: 374kcal | Gord: 22,87g | Carbs: 34,43g | Prot: 15,23g
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Panqueca de Aveia e Banana
Café da manhã satisfatório com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 417kcal | Gord: 13,77g | Carbs: 56,15g | Prot: 22,13g
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Purê de Manga e Maracujá
Doce, molho de sobremesa carregado de nutrientes.
por porção - Calorias: 205kcal | Gord: 0,88g | Carbs: 53,49g | Prot: 1,98g
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Macarrão de Abobrinha com Linguiça
Uma receita leve.
por porção - Calorias: 430kcal | Gord: 37,31g | Carbs: 7,84g | Prot: 17,47g
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Sorvete de Abacate e Cacau
Sorvete natural, sem lactose, sem gluten, com acúcar natural das tâmaras para adoçar.
por porção - Calorias: 142kcal | Gord: 7,63g | Carbs: 20,59g | Prot: 1,78g
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Suco de Limão com Inhame
Limonada "Suiça" Natural sem açúcar. A limonada fica com uma consistência super cremosa.
por porção - Calorias: 88kcal | Gord: 0,27g | Carbs: 22,14g | Prot: 1,56g
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Frozen Yogurt de Frutas Vermelhas
Sorvete de iogurte low carb de morango e amora.
por porção - Calorias: 162kcal | Gord: 14,40g | Carbs: 3,99g | Prot: 2,05g
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