Sorvete de Abacate e Cacau
Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozimento: 4 hrs
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Kiki kika
Sorvete de Abacate e Cacau
Sorvete natural, sem lactose, sem gluten, com acúcar natural das tâmaras para adoçar.
Ingredientes
Instruções
- Deixar as tâmaras de molho em água por 24 horas. Drenar e bater com um avocado médio e o cacau num processador até formar um creme.
- Levar ao congelador por 2 horas.
- Retirar, bater novamente e voltar ao freezer por mais 2 horas.
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Revisões
Substituir as tamaras por adoçante liquido sucralose. Tamaras secas IG alto. Receita sem as tamaras reduz cada porção para
67 kcal
Carboidratos 3,65 g
Açúcar 0,25 g
Proteínas 1,39 g
Gorduras 5,77 g
25 nov 14 por membro: Kiki kika
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Resumo Nutricional:
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Existem 142 calorias em 1 porção de Sorvete de Abacate e Cacau.
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Repartição das Calorias: 43% gord, 52% carbs, 5% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
594 kj
142 kcal
Carboidratos
20,59g
Açúcar
13,5g
Proteínas
1,78g
Gorduras
7,63g
Gordura Saturada
1,184g
Gordura Monoinsaturada
4,993g
Gordura Poliinsaturada
0,922g
Colesterol
0mg
Fibras
5,5g
Sódio
4mg
Potássio
400mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (52%)
Gorduras (43%)
Proteínas (5%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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