Receitas de Bolo de Batata doce, Banana, Whey e Amêndoas

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	Suco de Mamão Laranja por membro: renatacosta2 Ótimo suco para desintoxicação e constipação. por porção - Calorias: 315kcal \| Gord: 1,11g \| Carbs: 79,11g \| Prot: 5,03g
	Vitamina de Abacate Light por membro: Erica Borges Vitamina de abacate com leite desnatado e linhaça. por porção - Calorias: 274kcal \| Gord: 17,28g \| Carbs: 24,29g \| Prot: 11,17g
	Salada de Frutas Básica por membro: annah_minina Salada básica com banana, maçã, mamão e laranja picados, sem açúcar. por porção - Calorias: 97kcal \| Gord: 0,33g \| Carbs: 24,85g \| Prot: 1,23g
	Filé de Frango à Parmegiana Light por membro: Krica TF Versão light do prato ajuda a manter a dieta sem cair na rotina. por porção - Calorias: 223kcal \| Gord: 4,15g \| Carbs: 15,20g \| Prot: 30,52g
	Creme de Abóbora com Frango por membro: xbrendha Deliciosa e fácil de fazer sopa. por porção - Calorias: 61kcal \| Gord: 1,76g \| Carbs: 8,73g \| Prot: 4,00g
	Purê de Abóbora Paulista por membro: Adrieny Moretti Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico. por porção - Calorias: 97kcal \| Gord: 7,23g \| Carbs: 8,24g \| Prot: 1,45g
	Biscoito de Polvilho Azedo por membro: mvania Delicioso biscoitos. por porção - Calorias: 100kcal \| Gord: 6,98g \| Carbs: 9,03g \| Prot: 0,55g
	Nugget de Frango Cetogênico por membro: allinneproenca Receita fácil e saudável. por porção - Calorias: 73kcal \| Gord: 2,96g \| Carbs: 0,46g \| Prot: 10,37g
	Ovo Pochê ao Molho de Tomate por membro: yourpet Um refogado com ovos, molho de tomate e ervilhas super fácil de fazer. por porção - Calorias: 231kcal \| Gord: 16,61g \| Carbs: 11,47g \| Prot: 22,33g
	Sanduíche de Salmão com Cream Cheese por membro: kemykemy Esse é um sanduíche muito, muito fácil de fazer. por porção - Calorias: 465kcal \| Gord: 25,08g \| Carbs: 29,20g \| Prot: 28,62g
	Pão de Maçã com Passas Brancas por membro: pacancelier Pão úmido sem adição de açúcares. por porção - Calorias: 108kcal \| Gord: 3,12g \| Carbs: 17,17g \| Prot: 3,79g
	Pão de Frango com Queijo Parmesão por membro: Alessandra Lira Fava Leve, fácil e tão delicioso. por porção - Calorias: 177kcal \| Gord: 9,94g \| Carbs: 0,50g \| Prot: 20,02g
	Pão Rápido de Chuchu com Coco por membro: nat.cip Receita rápida e fácil para o café da manhã. por porção - Calorias: 391kcal \| Gord: 32,10g \| Carbs: 5,99g \| Prot: 7,98g
	Omelete de Forno com Farinha Integral por membro: Lu.Hta Leve e saboroso. Sem leite e sem farinha branca. por porção - Calorias: 166kcal \| Gord: 5,52g \| Carbs: 18,71g \| Prot: 10,15g
	Almôndegas de Atum Light com Aveia por membro: babioc Simples e rápida de fazer além de ser extremamente nutritiva. por porção - Calorias: 57kcal \| Gord: 0,86g \| Carbs: 6,21g \| Prot: 6,14g
	Creme de Couve Flor com Alho Poró por membro: flavian Receita super fácil. por porção - Calorias: 113kcal \| Gord: 8,70g \| Carbs: 7,75g \| Prot: 2,73g
	Pão de Leite em Pó por membro: fkg_18 Pão delicioso com 3 ingredientes. por porção - Calorias: 120kcal \| Gord: 6,59g \| Carbs: 7,94g \| Prot: 6,89g
	Pão de Queijo Low Carb por membro: ana paulasousa Pão delicioso e sem culpa pronto em apenas 20 minutos. por porção - Calorias: 123kcal \| Gord: 9,23g \| Carbs: 0,83g \| Prot: 8,58g
	Salada de Quinoa com Camarão por membro: nataliac.nasc Prato nutritivo com 4 ingredientes. por porção - Calorias: 211kcal \| Gord: 5,14g \| Carbs: 21,95g \| Prot: 18,96g
	Patê de Atum com Verduras por membro: Isabellymayenf Nenhum aperitivo espalhafatoso em menos de 30 minutos. por porção - Calorias: 81kcal \| Gord: 5,89g \| Carbs: 1,68g \| Prot: 5,00g

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