Lu.Hta
Entrou para o agosto 2013
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Histórico de Peso

Peso Inicial
90 kg
Perdidos até agora: 1 kg

Peso Atual
89 kg
Desempenho: Perdendo 0,7 kg por Semana

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 24 kg
Meu nome é Luana e tenho 27 anos.
Sempre fui gordinha, mas quero mudar essa quadro e nunca mais voltar para ele.
Já fiz várias dietas malucas, emagrecia e ganhava o peso de volta, mas agora resolvi adotar o estilo lowcarb.
Pretendo chegar aos 65kg de maneira saudável.
Com 10 dias de lowcarb emagreci 5kg e não passei fome, comendo muito bem.
Relaxei na minha dieta várias vezes e estacionei meu peso, mas estou voltand
Dessa vez vou conseguir :P

Histórico de Peso de Lu.Hta


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Última pesagem: Ganhando 2,8 kg por Semana Up
 
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Última pesagem: Ganhando 0,3 kg por Semana Up
Taty Pithon
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
bellamateus
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up

Livro de Receitas de Lu.Hta

Calorias: 77kcal | Gord: 1,83g | Carbs: 8,45g | Prot: 7,64g
Sopa de Legumes com Frango
Saudável e bem nutritiva. Ideal para quem está fazendo dieta de baixa caloria.
Calorias: 166kcal | Gord: 5,52g | Carbs: 18,71g | Prot: 10,15g
Omelete de Forno com Farinha Integral
Leve e saboroso. Sem leite e sem farinha branca.
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