Receitas de Bolo de Batata doce, Banana, Whey e Amêndoas

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	Salada de Grão de Bico por membro: breh.evelyn Prato de salada saudável e de baixa caloria. por porção - Calorias: 42kcal \| Gord: 2,09g \| Carbs: 5,00g \| Prot: 1,22g
	Tarte de Maçã por membro: 5fb8e689f9a7454c8397b82f0331ab85 Sobremesa de baixa caloria perfeita com café. por porção - Calorias: 155kcal \| Gord: 8,09g \| Carbs: 19,27g \| Prot: 3,27g
	Torta de Pão de Forma por membro: julianamldc Super facil de fazer, um prato pratico e completo. por porção - Calorias: 638kcal \| Gord: 25,11g \| Carbs: 70,15g \| Prot: 34,50g
	Torta de Atum por membro: ericamonteiro Prato delicioso e fácil de cozinhar. por porção - Calorias: 396kcal \| Gord: 32,53g \| Carbs: 9,34g \| Prot: 20,46g
	Mousse de Chocolate de Chia por membro: Limezest Essa mousse fica na consistência perfeita e é uma opção saudável (não necessariamente menos calórica) pois a chia é muito nutritiva e garante a saciedade por mais tempo. por porção - Calorias: 107kcal \| Gord: 6,30g \| Carbs: 12,32g \| Prot: 6,79g
	Sopinha de Frango Light por membro: Lívian Lima Delícia e com pouca caloria. por porção - Calorias: 210kcal \| Gord: 6,06g \| Carbs: 24,75g \| Prot: 16,64g
	Pudim de Proteína de Abacate por membro: vanessa_merlim Sem leite, sobremesa com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 1039kcal \| Gord: 78,29g \| Carbs: 42,73g \| Prot: 50,43g
	Biscoito de Amendoim por membro: mvitoriaabreu Lanche macio, mastigável e saboroso. por porção - Calorias: 148kcal \| Gord: 12,61g \| Carbs: 5,37g \| Prot: 5,71g
	Waffle de Aveia por membro: gpbarhouch Saudável, saboroso e fácil de fazer. por porção - Calorias: 59kcal \| Gord: 1,67g \| Carbs: 7,97g \| Prot: 3,35g
	Sopa de Legumes por membro: yoaugusta Sopa vegana reconfortante e satisfatória. por porção - Calorias: 114kcal \| Gord: 2,86g \| Carbs: 19,78g \| Prot: 2,59g
	Suco Detox (Laranja, Couve e Cenoura) por membro: ingridsmith Uma bebida própria para a desintoxicação do organismo. por porção - Calorias: 59kcal \| Gord: 0,33g \| Carbs: 13,24g \| Prot: 1,49g
	Cookies de Aveia por membro: Alanlandim Lanche macio, mastigável, saboroso e de baixa caloria. por porção - Calorias: 116kcal \| Gord: 8,55g \| Carbs: 6,24g \| Prot: 3,85g
	Cupcakes de Proteína de Laranja por membro: Ana Paula Cwb Sobremesa com baixo teor calórico e baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 60kcal \| Gord: 2,74g \| Carbs: 3,58g \| Prot: 4,95g
	Biscoito de Amêndoa por membro: Fabi Lemos Lanche simples, fácil, saboroso e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 35kcal \| Gord: 3,21g \| Carbs: 0,80g \| Prot: 1,24g
	Caçarola de Carne de Caranguejo por membro: nadjanedematos Baixo teor de açúcar, prato rico em proteínas do forno. por porção - Calorias: 350kcal \| Gord: 18,75g \| Carbs: 8,84g \| Prot: 33,07g
	Cookie de Canela Cetogênico por membro: Aline Senhorini Lanche saboroso e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 68kcal \| Gord: 5,72g \| Carbs: 2,29g \| Prot: 2,72g
	Pão de Chocolate por membro: grazielle.tostes Pão de 4 ingredientes sem açúcar no microondas. por porção - Calorias: 300kcal \| Gord: 25,69g \| Carbs: 5,09g \| Prot: 11,91g
	Muffin de Farinha de Aveia por membro: camilasav Lanche fofinho, saboroso e saudável. por porção - Calorias: 101kcal \| Gord: 3,62g \| Carbs: 14,60g \| Prot: 2,88g
	Pão de Castanha por membro: Paola J É leve, fácil e saudável. por porção - Calorias: 214kcal \| Gord: 17,94g \| Carbs: 5,11g \| Prot: 8,02g
	Barra de Proteína de Café com Gotas de Chocolate por membro: Lavinia74 Sobremesa deliciosa, com baixo teor de açúcar e baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 58kcal \| Gord: 2,78g \| Carbs: 3,77g \| Prot: 5,71g

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