Resultado: 12 porção/porções
Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Torta de Atum
Ingredientes
Instruções
- Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma massa homogênea
- O fermento deverá ser colocado por último e misturado suavemente
- Em uma tigela misture os ingredientes do recheio
- Misture delicadamente o recheio a massa
- Coloque no forno pré aquecido por 40 minutos até dourar
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Resumo Nutricional:
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Existem 68 calorias em 1 porção de Torta de Atum.
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Repartição das Calorias: 17% gord, 54% carbs, 29% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
283 kj
68 kcal
Carboidratos
9,32g
Açúcar
0,73g
Proteínas
5,04g
Gorduras
1,27g
Gordura Saturada
0,334g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,359g
Gordura Poliinsaturada
0,141g
Colesterol
37mg
Fibras
0,7g
Sódio
99mg
Potássio
66mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (54%)
Gorduras (17%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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