Resultado: 7 porção/porções
Tempo de Preparação: 25 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
Delicioso e com baixo teor calórico.
Ingredientes
Instruções
- Misture as farinhas, xantham e psyllium e reserve.
- Misture a água morna, o açúcar e o fermento e deixe formar uma esponja por 10 minutos.
- Misture o fermento ativado com os ovos, sal e a mistura de farinha.
- Modele os pães e deixe-os crescer em local quente e úmido por pelo menos 30 minutos ou até dobrar de tamanho.
- Decore os pães polvilhando as sementes por cima e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos.
|
|
|
|
|
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 145 calorias em 1 porção de Bisnaguinha sem Glúten.
|
|
Repartição das Calorias: 55% gord, 27% carbs, 17% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
608 kj
145 kcal
Carboidratos
10,34g
Açúcar
0,68g
Proteínas
6,62g
Gorduras
9,32g
Gordura Saturada
1,386g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
4,087g
Gordura Poliinsaturada
2,976g
Colesterol
91mg
Fibras
3,4g
Sódio
54mg
Potássio
152mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (28%)
Gorduras (55%)
Proteínas (17%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|