Resultado: 10 porção/porções
Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozimento: 25 mins
Tipo de refeição:
Acompanhamentos
Pratos Principais
Almoço
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
Prato saudável e delicioso.
Ingredientes
Instruções
- Pique todos os legumes e adicione todos os ingredientes secos e misture bem.
- Junte todos os ingredientes líquidos.
- Adicione o líquido às misturas de legumes e misture bem.
- Coloque em uma assadeira e leve ao forno para assar por cerca de 25 minutos a 180°C.
5 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 78 calorias em 1 porção de Torta de Repolho.
|
|
Repartição das Calorias: 32% gord, 42% carbs, 25% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
326 kj
78 kcal
Carboidratos
8,52g
Açúcar
3,06g
Proteínas
5,08g
Gorduras
2,89g
Gordura Saturada
1,537g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,85g
Gordura Poliinsaturada
0,207g
Colesterol
28mg
Fibras
2g
Sódio
466mg
Potássio
193mg
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (43%)
Gorduras (32%)
Proteínas (25%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|