Muffin de Mingau de Aveia e Banana
Resultado: 5 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Muffin de Mingau de Aveia e Banana
Lanche saudável e saboroso.
Ingredientes
Instruções
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Amasse a banana e acrescente a canela e o sal.
- Adicione o restante dos ingredientes e mexa bem.
- Despeje a massa em forminhas de muffin untadas e leve ao forno por aproximadamente 15 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 120 calorias em 1 porção de Muffin de Mingau de Aveia e Banana.
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Repartição das Calorias: 42% gord, 47% carbs, 11% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
502 kj
120 kcal
Carboidratos
14,53g
Açúcar
2,51g
Proteínas
3,46g
Gorduras
5,81g
Gordura Saturada
4,401g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,013g
Gordura Poliinsaturada
0,021g
Colesterol
0mg
Fibras
3,2g
Sódio
46mg
Potássio
77mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (47%)
Gorduras (42%)
Proteínas (11%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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