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Arroz Integral (Longo, Cozido)
por 100 g - Calorias: 111kcal | Gord: 0,9g | Carbs: 22,96g | Prot: 2,58g ,
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por 100 g - Calorias: 400kcal | Gord: 13,78g | Carbs: 63,48g | Prot: 5,74g
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por 100 g - Calorias: 124kcal | Gord: 0,54g | Carbs: 26,54g | Prot: 5,33g ,
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Milho Doce Amarelo
por 100 g - Calorias: 86kcal | Gord: 1,18g | Carbs: 19,02g | Prot: 3,22g
Outras quantidades: 1 espiga, pequena - 63kcal , 1 espiga, média - 77kcal , 1 espiga, grande - 123kcal ,
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por 100 g - Calorias: 505kcal | Gord: 34,2g | Carbs: 59,6g | Prot: 3,9g ,
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