Pesquisa de Alimento
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Iogurte Natural (Leite Integral)
por 100 g - Calorias: 61kcal | Gord: 3,25g | Carbs: 4,66g | Prot: 3,47g
Outras quantidades:
1 xícara - 149kcal
, 1 recipiente (225 g) - 138kcal
, 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal
, mais...
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Arroz Integral (Longo, Cozido)
por 100 g - Calorias: 111kcal | Gord: 0,9g | Carbs: 22,96g | Prot: 2,58g
, mais...
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Pão de Mistura
por 1 fatia - Calorias: 65kcal | Gord: 0,99g | Carbs: 12,06g | Prot: 2,60g
Outras quantidades:
1 fatia, grande - 80kcal
, 100 g - 251kcal
, mais...
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Pão de Mistura Torrado
por 1 fatia - Calorias: 65kcal | Gord: 0,98g | Carbs: 12,10g | Prot: 2,62g
Outras quantidades:
1 fatia, grande - 79kcal
, 100 g - 272kcal
, mais...
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Pão de Centeio (Calorias Reduzidas)
por 1 fatia - Calorias: 47kcal | Gord: 0,67g | Carbs: 9,32g | Prot: 2,09g
Outras quantidades:
1 fatia, fina - 41kcal
, 100 g - 203kcal
, mais...
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Pão de Trigo (Calorias Reduzidas)
por 1 fatia - Calorias: 46kcal | Gord: 0,53g | Carbs: 10,03g | Prot: 2,09g
, mais...
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Queijo Mozzarella (Leite Integral)
por 6 fatias - Calorias: 510kcal | Gord: 38,00g | Carbs: 3,72g | Prot: 37,69g
, mais...
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Macarrão Integral Cozido
por 100 g - Calorias: 124kcal | Gord: 0,54g | Carbs: 26,54g | Prot: 5,33g
, mais...
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Pão de Trigo Integral
por 1 fatia normal - Calorias: 67kcal | Gord: 1,07g | Carbs: 12,26g | Prot: 2,37g
Outras quantidades:
1 fatia grande ou grossa - 78kcal
, 1 porção - 67kcal
, 1 fatia fina - 52kcal
, mais...
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Purê de Batatas (com Leite Integral)
por 100 g - Calorias: 83kcal | Gord: 0,57g | Carbs: 17,53g | Prot: 1,92g
, mais...
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