por 100 g - Calorias: 319kcal | Gord: 2,71g | Carbs: 51,21g | Prot: 25,09g
Outras quantidades: 1 xícara - 765kcal , 1 porção - 191kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 96kcal | Gord: 0,25g | Carbs: 22,72g | Prot: 1,24g
Outras quantidades: 1 dose - 72kcal , 100 g - 39kcal , 100 ml - 41kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 94kcal | Gord: 0,25g | Carbs: 22,13g | Prot: 1,28g
Outras quantidades: 1 dose - 70kcal , 100 g - 38kcal , 100 ml - 40kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 26kcal | Gord: 0,3g | Carbs: 6,03g | Prot: 0,99g
Outras quantidades: 1 xícara, cortados - 39kcal , 1 xícara, fatiados - 24kcal , 1 colher de sopa - 2kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 41kcal | Gord: 0,31g | Carbs: 9,38g | Prot: 1,92g
Outras quantidades: 1 colher de sopa - 3kcal , 1 lata - 32kcal , 1 médio - 19kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 69kcal | Gord: 0,16g | Carbs: 18,1g | Prot: 0,72g
Outras quantidades: 1 xícara, sem sementes - 110kcal , 1 xícara, com sementes, produto - 106kcal , 1 sem sementes - 3kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 318kcal | Gord: 17,27g | Carbs: 56,63g | Prot: 12,01g
Outras quantidades: 1 colher de sopa - 17kcal , 1 colher de chá - 6kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 18kcal | Gord: 0,2g | Carbs: 3,92g | Prot: 0,88g
Outras quantidades: 1 fatia, grossa/grande - 5kcal , 1 meia-lua - 6kcal , 1 fatia fina/pequena - 3kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara, desfiada - Calorias: 4kcal | Gord: 0,06g | Carbs: 0,63g | Prot: 0,37g
Outras quantidades: 1 exterior da folha - 3kcal , 1 interior da folha - 0kcal , 1 porção - 14kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 176kcal | Gord: 8,34g | Carbs: 19,05g | Prot: 6,52g
Outras quantidades: 1 porção - 157kcal , 1 xícara - 313kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar