Pesquisa de Alimento
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Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado)
por 1 xícara - Calorias: 48kcal | Gord: 1,17g | Carbs: 6,75g | Prot: 6,15g
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Espinafre Picado Congelado (D'aucy)
por 1 porção (130g) - Calorias: 30kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 1,70g | Prot: 3,80g
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Presunto Picado
por 1 fatia - Calorias: 50kcal | Gord: 2,88g | Carbs: 1,18g | Prot: 4,62g
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Amoras (Não Adocicado, Congelado)
por 100 g - Calorias: 64kcal | Gord: 0,43g | Carbs: 15,67g | Prot: 1,18g
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Aspargos (sem Preparação, Congelado)
por 4 brotos - Calorias: 14kcal | Gord: 0,13g | Carbs: 2,38g | Prot: 1,87g
Outras quantidades:
1 embalagem - 68kcal
, 100 g - 24kcal
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Brócolis (Inteiro, Congelado)
por 100 g - Calorias: 29kcal | Gord: 0,34g | Carbs: 5,35g | Prot: 3,06g
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Milho Doce Branco (Congelado)
por 1 espiga, produto - Calorias: 122kcal | Gord: 0,98g | Carbs: 29,38g | Prot: 4,10g
Outras quantidades:
1/2 xícara, miolos - 80kcal
, 100 g - 98kcal
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Rabanada (Congelado)
por 1 pedaço - Calorias: 126kcal | Gord: 3,60g | Carbs: 18,94g | Prot: 4,37g
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Quiabo (Congelado)
por 100 g - Calorias: 30kcal | Gord: 0,25g | Carbs: 6,63g | Prot: 1,69g
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Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 49kcal | Gord: 1,07g | Carbs: 7,28g | Prot: 6,01g
Outras quantidades:
1 lb - 104kcal
, 100 g - 23kcal
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