| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Sardinha Laje com Óleo Comestível
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Fatos Nutricionais
Quantidade
3 colheres de sopa (60 g)
Energia
444 kj
106 kcal
Carboidratos
0,60g
Proteínas
14,00g
Gorduras
5,40g
Gordura Saturada
2,400g
Gordura Monoinsaturada
0,700g
Gordura Poliinsaturada
0,800g
Colesterol
47mg
Sódio
243mg
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Última Atualização: 12 ago 20 02:36
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (3%)
Gorduras (45%)
Proteínas (52%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
106
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Gord
5,4g
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Carbs
0,6g
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Prot
14g
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Existem 106 calorias em 3 colheres de sopa (60 g).
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| Repartição das Calorias: 45% gord, 2% carbs, 52% prot. |
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