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Atum em Pedaços com Óleo Comestível
(Saint Paul)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 79kcal | Gord: 5,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 11,00g
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Atum Sólido em Óleo Comestível
(Saint Paul)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 79kcal | Gord: 5,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 11,00g
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Atum Ralado Natural
(Saint Paul)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 53kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 10,00g
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Atum em Óleo (Enlatado)
por 100 g - Calorias: 198kcal | Gord: 8,21g | Carbs: 0,0g | Prot: 29,13g
Outras quantidades: 1 lata (185 g), escorrida - 317kcal , 1 porção - 168kcal ,
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Atum em Pedaços com Óleo Comestível
(Chef)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 129kcal | Gord: 9,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 12,00g
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Atum em Pedaços em Óleo Comestível
(Falani)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 76kcal | Gord: 2,20g | Carbs: 0,00g | Prot: 14,00g
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Pipoca Branca (em Óleo)
por 1 xícara - Calorias: 55kcal | Gord: 3,09g | Carbs: 6,29g | Prot: 0,99g ,
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Manteiga de Amendoim com Pedaços (com Sal)
por 2 colheres de sopa - Calorias: 188kcal | Gord: 15,98g | Carbs: 6,90g | Prot: 7,70g ,
mais...
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Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
por 1 lata - Calorias: 191kcal | Gord: 1,35g | Carbs: 0,00g | Prot: 42,09g
Outras quantidades: 1 xícara, solido ou pedaços - 179kcal , 1 lata (350 g), escorrida - 365kcal , 100 g - 116kcal ,
mais...
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Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado)
por 5 anchovas - Calorias: 42kcal | Gord: 1,94g | Carbs: 0,00g | Prot: 5,78g
Outras quantidades: 1 anchova - 8kcal , 1 lata - 94kcal , 100 g - 210kcal ,
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