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15 Grãos (Panco)
por 1 porção (50g) - Calorias: 116kcal | Gord: 2,50g | Carbs: 16,00g | Prot: 7,50g
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Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos (Panco)
por 2 unidades (50g) - Calorias: 116kcal | Gord: 2,40g | Carbs: 16,00g | Prot: 7,50g
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Pão de Forma Integral Total 15 Grãos (Panco)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 116kcal | Gord: 2,50g | Carbs: 16,00g | Prot: 7,50g
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Pão Light 7 Grãos (Panco)
por 2 1/2 fatias (50g) - Calorias: 112kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 17,00g | Prot: 6,80g
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Grãos
por 1 xícara, cozidos - Calorias: 109kcal | Gord: 0,34g | Carbs: 23,11g | Prot: 2,56g
Outras quantidades:
1 porção - 73kcal
, 100 g - 45kcal
, mais...
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Grãos Instantâneos
por 1 xícara, cozidos - Calorias: 161kcal | Gord: 0,45g | Carbs: 37,20g | Prot: 3,98g
Outras quantidades:
1 pacote, seco, produto - 91kcal
, 1 oz, seco, produto - 114kcal
, 1 porção - 107kcal
, mais...
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Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo)
por 100 g - Calorias: 215kcal | Gord: 15,0g | Carbs: 0,0g | Prot: 18,59g
, mais...
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Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado)
por 100 g - Calorias: 250kcal | Gord: 15,48g | Carbs: 0,0g | Prot: 25,93g
Outras quantidades:
1 porção - 212kcal
, 1 hambúrguer - 192kcal
, mais...
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Grãos de Soja
por 100 g - Calorias: 471kcal | Gord: 25,4g | Carbs: 33,55g | Prot: 35,22g
Outras quantidades:
1 xícara - 438kcal
, 1 porção - 55kcal
, mais...
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Grãos com Queijo
por 1 xícara, cozidos - Calorias: 282kcal | Gord: 13,70g | Carbs: 26,04g | Prot: 13,28g
Outras quantidades:
1 oz, seco, produto - 228kcal
, 1 porção - 188kcal
, 1 xícara, secos, produto - 1255kcal
, mais...
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