Pesquisa de Alimento
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Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 74kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 19,28g | Prot: 0,86g
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Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 35kcal | Gord: 0,41g | Carbs: 7,14g | Prot: 2,37g
Outras quantidades:
1 xícara - 64kcal
, 1 xícara, ramos - 34kcal
, 1 broto - 13kcal
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Salada Taco
por 1 1/2 xícaras - Calorias: 279kcal | Gord: 14,77g | Carbs: 23,58g | Prot: 13,23g
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Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 35kcal | Gord: 0,41g | Carbs: 7,14g | Prot: 2,37g
Outras quantidades:
1 xícara, frescos, talos cortados - 55kcal
, 1 porção - 27kcal
, 1 ramo - 4kcal
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Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar
por 1 fatia - Calorias: 71kcal | Gord: 5,47g | Carbs: 1,46g | Prot: 3,98g
Outras quantidades:
1 fatia - 95kcal
, 100 g - 336kcal
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Molho Ranch para Saladas
por 1 colher de sopa - Calorias: 73kcal | Gord: 7,71g | Carbs: 1,00g | Prot: 0,15g
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Queijo Americano sem Gordura
por 1 fatia - Calorias: 31kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 2,81g | Prot: 4,72g
, mais...
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Molho Italiano para Saladas
por 1 colher de sopa - Calorias: 43kcal | Gord: 4,17g | Carbs: 1,53g | Prot: 0,06g
, mais...
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Salada de Batata (Acompanhamento)
por 0,333 xícara - Calorias: 108kcal | Gord: 5,73g | Carbs: 12,85g | Prot: 1,45g
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Iogurte Natural (Natural Gurt)
por 1 unidade (120g) - Calorias: 71kcal | Gord: 3,60g | Carbs: 6,00g | Prot: 3,60g
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