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Massa para Cookies com Pepitas de Chocolate
por 1 colher de massa de rolinho - Calorias: 128kcal | Gord: 5,92g | Carbs: 17,81g | Prot: 1,28g
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Brownie (Mr. Brownie)
por 1 unidade (37g) - Calorias: 162kcal | Gord: 7,90g | Carbs: 20,00g | Prot: 2,10g
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Paella de Frutos do Mar
por 100 g - Calorias: 143kcal | Gord: 4,43g | Carbs: 16,50g | Prot: 8,57g
Outras quantidades:
1 porção - 343kcal
, 1 xícara - 343kcal
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Gumbo (tipo Nova Orleães com Frutos do Mar, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
por 1 xícara - Calorias: 178kcal | Gord: 8,39g | Carbs: 11,10g | Prot: 14,57g
Outras quantidades:
1 porção - 134kcal
, 100 g - 73kcal
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Sopa de Fruto do Mar
por 1 xícara - Calorias: 163kcal | Gord: 5,83g | Carbs: 19,01g | Prot: 8,83g
Outras quantidades:
1 porção - 163kcal
, 1 lata - 397kcal
, 100 g - 67kcal
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Sopa de Frutos do Mar de Nova Inglaterra (Clam Chowder)
por 1 xícara - Calorias: 161kcal | Gord: 6,49g | Carbs: 16,35g | Prot: 9,32g
Outras quantidades:
1 porção - 161kcal
, 1 lata - 391kcal
, 100 g - 66kcal
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Sushi com Vegetais e Frutos do Mar
por 1 unidade - Calorias: 36kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 7,15g | Prot: 1,40g
Outras quantidades:
1 porção - 174kcal
, 100 g - 139kcal
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Brownie Creme de Avelã (Mr. Brownie)
por 1 porção (70g) - Calorias: 196kcal | Gord: 11,00g | Carbs: 22,00g | Prot: 2,00g
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Protein Cookie Brownie de Chocolate (Protein Tech)
por 1 porção (55g) - Calorias: 187kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 19,00g | Prot: 14,00g
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Brownie (Brownie do Luiz)
por 1 pacote (60g) - Calorias: 159kcal | Gord: 5,60g | Carbs: 25,00g | Prot: 2,20g
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