por 100 g - Calorias: 12kcal | Gord: 0,16g | Carbs: 2,16g | Prot: 0,59g
Outras quantidades: 1 xícara, aparado, cortado - 16kcal , 1 xícara, fatiado - 14kcal , 1 grande - 34kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 365kcal | Gord: 4,74g | Carbs: 74,26g | Prot: 9,42g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 espiga, produto - Calorias: 122kcal | Gord: 0,98g | Carbs: 29,38g | Prot: 4,10g
Outras quantidades: 1/2 xícara, miolos - 80kcal , 100 g - 98kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 espiga - Calorias: 155kcal | Gord: 3,43g | Carbs: 31,94g | Prot: 4,47g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 884kcal | Gord: 100,0g | Carbs: 0,0g | Prot: 0,0g
Outras quantidades: 1 colher de sopa - 120kcal , 1 xícara - 1927kcal , 1 colher de chá - 40kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 488kcal | Gord: 23,36g | Carbs: 65,32g | Prot: 7,79g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 418kcal | Gord: 12,2g | Carbs: 69,5g | Prot: 7,0g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 médio - Calorias: 345kcal | Gord: 9,49g | Carbs: 57,52g | Prot: 6,67g
Outras quantidades: 1 mini - 52kcal , 1 pequeno - 201kcal , 100 g - 305kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 espiga, produto - Calorias: 59kcal | Gord: 0,47g | Carbs: 14,07g | Prot: 1,96g
Outras quantidades: 1/2 xícara, miolos - 77kcal , 100 g - 94kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 360kcal | Gord: 0,1g | Carbs: 86,7g | Prot: 6,7g
Outras quantidades: 1 xícara - 101kcal , 1 caixa, porção única - 76kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar