Pesquisa de Alimento
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Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado)
por 100 g - Calorias: 250kcal | Gord: 15,48g | Carbs: 0,0g | Prot: 25,93g
Outras quantidades:
1 porção - 212kcal
, 1 hambúrguer - 192kcal
, mais...
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Leite (Leite Integral)
por 100 ml - Calorias: 62kcal | Gord: 3,35g | Carbs: 4,66g | Prot: 3,32g
Outras quantidades:
1 xícara - 146kcal
, 1 colher de sopa - 9kcal
, 100 g - 60kcal
, mais...
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Iogurte Natural (Leite Integral)
por 100 g - Calorias: 61kcal | Gord: 3,25g | Carbs: 4,66g | Prot: 3,47g
Outras quantidades:
1 xícara - 149kcal
, 1 recipiente (225 g) - 138kcal
, 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal
, mais...
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Arroz Integral (Longo, Cozido)
por 100 g - Calorias: 111kcal | Gord: 0,9g | Carbs: 22,96g | Prot: 2,58g
, mais...
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Queijo Minas Magro (Mais Sabor)
por 2 fatias (30g) - Calorias: 51kcal | Gord: 3,50g | Carbs: 1,20g | Prot: 3,90g
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Queijo Minas Magro (Da Roça)
por 2 colheres de sopa (50g) - Calorias: 56kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 1,40g | Prot: 3,60g
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Presunto Cozido Magro (Sadia)
por 1 fatia (40g) - Calorias: 32kcal | Gord: 0,70g | Carbs: 0,00g | Prot: 6,30g
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Bolos de Arroz Integral
por 1 bolo - Calorias: 35kcal | Gord: 0,25g | Carbs: 7,34g | Prot: 0,74g
, mais...
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Iogurte Congelado Magro
por 100 g - Calorias: 107kcal | Gord: 1,47g | Carbs: 19,62g | Prot: 4,7g
Outras quantidades:
1 xícara - 214kcal
, 1 porção - 107kcal
, 1 concha pequena - 72kcal
, mais...
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Cappuccino Magro (sem Gordura)
por 1 xícara de café - Calorias: 34kcal | Gord: 0,19g | Carbs: 4,65g | Prot: 3,23g
Outras quantidades:
1 caneco - 45kcal
, 1 xícara - 45kcal
, 1 pequeno - 69kcal
, mais...
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