Pesquisa de Alimento
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Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido)
por 100 g - Calorias: 24kcal | Gord: 0,48g | Carbs: 5,09g | Prot: 0,62g
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Fruta-Pão
por 100 g - Calorias: 103kcal | Gord: 0,23g | Carbs: 27,12g | Prot: 1,07g
, mais...
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Coquetel ou Mistura de Frutas
por 1 xícara - Calorias: 93kcal | Gord: 0,30g | Carbs: 24,24g | Prot: 1,02g
Outras quantidades:
1 porção - 47kcal
, 100 g - 53kcal
, mais...
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Smoothie de Fruta (com Suco de Frutas e Produtos Lácteos)
por 1 xícara - Calorias: 198kcal | Gord: 3,23g | Carbs: 41,15g | Prot: 3,41g
Outras quantidades:
1 smoothie - 496kcal
, 1 dose - 397kcal
, 100 g - 98kcal
, mais...
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Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes)
por 1 xícara - Calorias: 102kcal | Gord: 4,76g | Carbs: 5,09g | Prot: 9,75g
Outras quantidades:
1 porção - 102kcal
, 100 g - 113kcal
, mais...
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Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta)
por 1 xícara - Calorias: 130kcal | Gord: 0,29g | Carbs: 33,52g | Prot: 0,88g
Outras quantidades:
1 porção - 261kcal
, 1 smoothie - 326kcal
, 100 g - 62kcal
, mais...
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Batatas Fritas com Gordura Reduzida
por 1 xícara, normais - Calorias: 94kcal | Gord: 4,16g | Carbs: 13,38g | Prot: 1,42g
Outras quantidades:
1 pedaço - 8kcal
, 1 porção - 134kcal
, 100 g - 471kcal
, mais...
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Gumbo (tipo Nova Orleães com Frutos do Mar, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
por 1 xícara - Calorias: 178kcal | Gord: 8,39g | Carbs: 11,10g | Prot: 14,57g
Outras quantidades:
1 porção - 134kcal
, 100 g - 73kcal
, mais...
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Salada de Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Fritas de Milho
por 1 xícara - Calorias: 190kcal | Gord: 11,43g | Carbs: 11,98g | Prot: 10,47g
Outras quantidades:
1 porção - 190kcal
, 1 salada - 362kcal
, 100 g - 156kcal
, mais...
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Batatas Fritas
por 100 g - Calorias: 274kcal | Gord: 14,06g | Carbs: 35,66g | Prot: 3,48g
Outras quantidades:
1 porção de 10 tiras (9 cm - 10 cm) - 214kcal
, 1 xícara - 156kcal
, 1 porção de 10 tiras (2,5 cm - 5 cm) - 96kcal
, mais...
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