por 1/2 xícara de chá (50g) - Calorias: 178kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 37,00g | Prot: 4,40g    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 80kcal | Gord: 6,20g | Carbs: 1,50g | Prot: 4,50g    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 318kcal | Gord: 17,27g | Carbs: 56,63g | Prot: 12,01g
Outras quantidades: 1 colher de sopa - 17kcal , 1 colher de chá - 6kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara, desfiada - Calorias: 4kcal | Gord: 0,06g | Carbs: 0,63g | Prot: 0,37g
Outras quantidades: 1 exterior da folha - 3kcal , 1 interior da folha - 0kcal , 1 porção - 14kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 220kcal | Gord: 8,61g | Carbs: 24,71g | Prot: 10,06g
Outras quantidades: 1 xícara - 528kcal , 1 porção - 528kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 69kcal | Gord: 0,16g | Carbs: 18,1g | Prot: 0,72g
Outras quantidades: 1 xícara, sem sementes - 110kcal , 1 xícara, com sementes, produto - 106kcal , 1 sem sementes - 3kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 68kcal | Gord: 0,95g | Carbs: 14,32g | Prot: 2,55g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 168kcal | Gord: 8,56g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,3g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de sopa - Calorias: 41kcal | Gord: 0,13g | Carbs: 7,48g | Prot: 2,75g
Outras quantidades: 1 xícara - 620kcal , 100 g - 337kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 41kcal | Gord: 0,34g | Carbs: 9,19g | Prot: 1,63g
Outras quantidades: 1 porção - 5kcal , 100 g - 17kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar