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Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 228kcal | Gord: 15,49g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,61g
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Linguado Cozido
por 100 g - Calorias: 133kcal | Gord: 4,24g | Carbs: 0,41g | Prot: 22,00g
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Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 161kcal | Gord: 8,3g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,13g
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Filé de Linguado (Santa Luzia)
por 100g - Calorias: 130kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 22,00g
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Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 169kcal | Gord: 8,85g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,78g
, mais...
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Carne de Peito de Peru
por 100 g - Calorias: 104kcal | Gord: 1,66g | Carbs: 4,21g | Prot: 17,07g
Outras quantidades:
1 porção - 34kcal
, 1 fatia - 22kcal
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Leite de Soja de Chocolate
por 1 xícara - Calorias: 120kcal | Gord: 4,68g | Carbs: 14,23g | Prot: 6,74g
Outras quantidades:
100 g - 49kcal
, 100 ml - 51kcal
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Muffins de Farelo de Aveia
por 1 médio - Calorias: 305kcal | Gord: 8,36g | Carbs: 54,58g | Prot: 7,91g
Outras quantidades:
1 mini - 46kcal
, 1 pequeno - 178kcal
, 1 grande - 375kcal
, mais...
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Linguado Empanado Frito
por 100 g - Calorias: 205kcal | Gord: 11,60g | Carbs: 6,71g | Prot: 17,64g
Outras quantidades:
1 xícara, em lascas - 279kcal
, 1 porção - 174kcal
, 1 filé - 318kcal
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Filé de Frango Grelhado
por 100 g - Calorias: 165kcal | Gord: 3,57g | Carbs: 0,0g | Prot: 31,02g
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