Pesquisa de Alimento
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Aspargos (sem Preparação, Congelado)
por 4 brotos - Calorias: 14kcal | Gord: 0,13g | Carbs: 2,38g | Prot: 1,87g
Outras quantidades:
1 embalagem - 68kcal
, 100 g - 24kcal
, mais...
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Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado)
por 1 xícara - Calorias: 48kcal | Gord: 1,17g | Carbs: 6,75g | Prot: 6,15g
, mais...
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Ervilhas Congeladas (Grano)
por 1/2 xícaras de chá (130g) - Calorias: 75kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 12,00g | Prot: 6,80g
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Brócolis (Inteiro, Congelado)
por 100 g - Calorias: 29kcal | Gord: 0,34g | Carbs: 5,35g | Prot: 3,06g
, mais...
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Ervilha Torta
por 100 g - Calorias: 101kcal | Gord: 3,07g | Carbs: 13,85g | Prot: 5,20g
Outras quantidades:
1 colher de sopa - 20kcal
, 1 porção - 60kcal
, mais...
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Ervilha Congelada (Carrefour)
por 1 porção (130g) - Calorias: 96kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 12,00g | Prot: 8,70g
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Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 67kcal | Gord: 0,36g | Carbs: 13,30g | Prot: 2,55g
, mais...
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Vagem
por 1 xícara, inteiras - Calorias: 26kcal | Gord: 0,13g | Carbs: 4,76g | Prot: 1,76g
Outras quantidades:
1 xícara, cortado - 41kcal
, 10 vagens - 14kcal
, 100 g - 42kcal
, mais...
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Ervilha Congelada (Grano Frozen)
por 1 porção (130g) - Calorias: 118kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 19,00g | Prot: 9,70g
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Ervilha Congelada (Roldão)
por 1 1/2 xícara de chá (130g) - Calorias: 118kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 19,00g | Prot: 9,70g
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