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Filé de Atum em Azeite Extravirgem
(Coqueiro)
por 3 col sopa (60g) - Calorias: 95kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 17,00g
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Filé de Atum em Azeite de Oliva e Alcaparras
(Coqueiro)
por 1 porção (60g) - Calorias: 93kcal | Gord: 2,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 17,00g
Fatos Nutricionais
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Filé de Sardinha com Azeite
(Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 105kcal | Gord: 5,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 15,00g
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Sardinha Sabor Pimenta e Coentro
(Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 100kcal | Gord: 4,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 14,00g
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Sardinha com Molho de Tomate
(Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 83kcal | Gord: 3,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 14,00g
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Sardinhas em Óleo (Enlatado)
por 1 lata - Calorias: 191kcal | Gord: 10,53g | Carbs: 0,00g | Prot: 22,65g
Outras quantidades: 1 sardinha - 25kcal , 1 porção - 177kcal , 100 g - 208kcal ,
mais...
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Pipoca Branca (em Óleo)
por 1 xícara - Calorias: 55kcal | Gord: 3,09g | Carbs: 6,29g | Prot: 0,99g ,
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Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado)
por 5 anchovas - Calorias: 42kcal | Gord: 1,94g | Carbs: 0,00g | Prot: 5,78g
Outras quantidades: 1 anchova - 8kcal , 1 lata - 94kcal , 100 g - 210kcal ,
mais...
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Atum em Óleo (Enlatado)
por 100 g - Calorias: 198kcal | Gord: 8,21g | Carbs: 0,0g | Prot: 29,13g
Outras quantidades: 1 lata (185 g), escorrida - 317kcal , 1 porção - 168kcal ,
mais...
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Óleo de Palma
por 1 colher de sopa - Calorias: 120kcal | Gord: 13,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 0,00g
Outras quantidades: 1 colher de chá - 40kcal , 100 g - 884kcal ,
mais...
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