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por 1 colheres de sopa (60g) - Calorias: 108kcal | Gord: 8,80g | Carbs: 2,00g | Prot: 15,00g
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Atum Ralado com Óleo
(Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 139kcal | Gord: 11,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 11,00g
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Atum em Pedaços
(Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 117kcal | Gord: 6,30g | Carbs: 0,00g | Prot: 15,00g
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(Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 63kcal | Gord: 0,30g | Carbs: 0,00g | Prot: 15,00g
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Sardinha em Água com Ervas Finas
(Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 72kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 1,10g | Prot: 12,00g
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Atum Pedaços
(Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 122kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 0,60g | Prot: 14,00g
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Atum Ralado
(Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 243kcal | Gord: 22,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 12,00g
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Atum Sólido em Óleo
(Coqueiro)
por 100g - Calorias: 224kcal | Gord: 13,00g | Carbs: 1,80g | Prot: 25,00g
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Sardinhas Sabor Limão
(Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 100kcal | Gord: 4,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 14,00g
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Filé de Atum em Azeite Extravirgem
(Coqueiro)
por 3 col sopa (60g) - Calorias: 95kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 17,00g
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